ホームケアはとても大切です

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ホームケアはとても大切です

歯の汚れの種類に合わせたホームケアを

毎日しっかりと歯磨きをされていても、歯の汚れや黄ばみを気にされる方は多いのではないでしょうか?
当たり前のことですが、歯を白く保つためには歯の汚れをしっかりと落とすことが大切です。歯の汚れには様々な原因があるため、汚れの種類に合わせたホームケアが大切です。
これから歯が汚れる原因をいくつかご紹介します。

歯の汚れの原因

①飲食物や嗜好品などの色素による着色(ステイン)

コーヒーや紅茶、赤ワインなどの食品に含まれる色素(カテキン・タンニン・ポリフェノール等)やタバコのヤニ(タンニン・タール等)など嗜好品によって汚れることが多く、歯の表面に固着することで着色のつきやすいものとしては、

  • お茶類(日本茶・紅茶・コーヒーなど)
  • 濃い色の食品(カレー・醤油・ソースなど)
  • ポリフェノール含有量が多い食品(ぶどう・赤ワイン・チョコレートなど)
  • 嗜好品(タバコなど)

などがあります。

時間の経過とともに歯にこびりついてしまうため、放置していると歯磨きでは取り除きにくくなります。 着色汚れ(ステイン)は日頃の生活の中で食事やタバコなどによって少しずつ蓄積されていきます。 特に嗜好品のタバコは唾液中のカルシウムと結合して歯に付きやすくなるので、黄ばみやくすみの原因となりやすいのです。 そのため、食後は正しい歯磨きをすると黄ばみやくすみを防ぐことが出来ます。
また、歯科医院でクリーニングをすることもお勧めです。

②詰め物やかぶせ物の変色

詰め物やかぶせ物を長い期間使用していると、経年劣化や色素沈着により変色します。場合によっては内部まで変色していることもあります。主に金属の詰め物やかぶせ物によって起こる現象なので、セラミックに変更することで改善されます。

③加齢による黄ばみ

年を重ねていくと歯の内部から茶色に変色していきます。これは、歯の表面部分が透明度の高いエナメル質でできており、加齢とともに内部にある象牙質が透けて色が見えてくることで内部の象牙質の色が濃くなり、歯が黄ばんで見えてしまうのです。この黄ばみは、ホワイトニングで改善することが出来ます。

ホワイトニング専用ページはこちら??

④薬による変色

「テトラサイクリン」という抗生物質を歯が生える時期(小学生高学年くらいまで)に摂取すると歯が茶色や黒色に変色する可能性があります。

⑤神経を取った後の変色

歯は神経から栄養を摂取しているため、神経を抜いた歯は栄養が十分に摂取されないため、少しずつ茶色くなっていきます。

⑥遺伝

髪や皮膚の色と同じように、歯の色も遺伝によって一人一人色が少々異なってきます。ホワイトニングでは、本来の歯の色よりも白くなる患者様もいるので遺伝によって色が付いて見える患者様も一度ご相談お待ちしております。

⑦磨き残しによる歯垢(プラーク)の付着

歯垢(プラーク)を食べかすと思っている方もいますが、実は、細菌の塊なのです!!
歯の表面に付いているネバネバしたもので、1mgあたり1億以上の細菌がいます。歯垢(プラーク)を放置していると細菌が作り出す酸や毒素によって虫歯や歯周病などになるので、歯ブラシでしっかりと取り除くことが大切です。特に、奥歯や歯と歯の間、歯茎の境目は付着しやすいので、歯ブラシ以外にもデンタルフロスを使ってキレイにしていきましょう。また、染め出し液を使うのも効果的です。

⑧磨き残しによる歯石の付着

歯石は主に歯と歯茎の境目に付く灰白色の塊のことで、歯に付いた歯垢(プラーク)を放置していると唾液中のカルシウムやリンなどが沈着して石灰化することで歯石ができます。歯石によって歯の表面が凸凹になるため、その周りに細菌が付きやすくなります。放置していると虫歯や歯周病、口臭などの原因になります。

歯石が付きやすい場所は主に下の前歯の裏側や上の奥歯の外側(ほっぺた側)です。歯石は硬いため、歯磨きで取り除くことはできません。そのため、歯科医院でクリーニングをしてもらい、取り除く必要があります。

着色汚れ

このように、歯の汚れの原因はさまざま。普通に生活していれば、食事や加齢など様々な要因によって汚れていきます。そのため、ご自宅でしっかりとセルフケアをすることが非常に大切です。とはいうものの、ご自宅でのセルフケアには限界があります。自分ではキレイに磨けているつもりでも、実は歯石が付着していたり、磨き残しがあったりします。

お口の汚れを落とす歯科衛生士

松戸ありす歯科では、予防歯科に力を入れております。 歯科医院でしかできない歯のクリーニングによって歯石や着色を取り除いたり、正しい歯磨きの方法もお教えしたりしております。
歯をキレイに保ちたい方は3カ月に1回の定期検診がお勧めです。

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